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皮膚和我們人一樣，隨著年齡增長慢慢變得衰老，主要表現就是皮膚粗糙、有皺紋、皮膚暗淡、有眼袋等。那么如何抗衰老？皮膚抗衰老有什么方法？

皮膚抗衰老方法1.肌膚注意保濕和補水。

皮膚的**項衰老跡象就是從“缺水”開始，但是，補水不等同保濕。補水和保濕是美容中兩個不同的概念。保濕是防止皮膚表面水分流失，并在其外部形成保濕膜。而補水是將水分輸送到皮膚細胞中去。尤其是對油性皮膚，雖然平時總是油光光的，但在沙塵狂風天氣的侵襲下，皮膚同樣會干燥、起皮。這時要多用去油緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，還可以抑制油脂分泌。不僅要為皮膚補水，更要為身體補水。

皮膚抗衰老方法2.注意飲食。

應適當節制，少食能導致色素沉積的食品。多攝取含各種維生素較高的食品，尤其應多吃維C，因可抑制色素分泌。要多吃水果、蔬菜。如果能堅持使用維生素類膠囊不但美容，對身體也大有益處。

皮膚抗衰老方法3.防曬。

保持良好的作息時間，并注意一年四季都要防曬，且避免太陽光的直接照射。

皮膚抗衰老方法4.清潔肌膚。

應注意清潔肌膚，并使用一些對油性肌膚具有調解作用的產品，對已經出現的暗瘡和面皰要注意保持瘡面的衛生。

總之，我們要注意保護肌膚，北京愛爾膚國際美容中心引進了先進的儀器，熱瑪吉可以打造年輕肌膚，改善膚質。