廚房應(yīng)該經(jīng)常儲(chǔ)備哪些食品，才會(huì)讓你在準(zhǔn)備菜肴時(shí)游刃有余？美國“MSN生活網(wǎng)”**載文，邀請(qǐng)多位營養(yǎng)專家總結(jié) “廚房必備的15種食品”。
1.初榨橄欖油。美國洛杉磯**廚師哈里·諾維特建議，初榨橄欖油是健康之選。它適合淋在一些成品菜上，比如蒸魚、面條等。注意：炒菜和油炸**別用橄欖油，否則高溫會(huì)破壞橄欖油的保健作用。www.laozongyi.com/ysdt/136622.html
2.脫脂酸奶。雖然是奶制品，但是每份酸奶僅含100千卡的熱量。美國賓夕法尼亞州營養(yǎng)專家梅麗莎·維克澤萊克表示，脫脂酸奶是蛋黃醬、沙拉和奶油的替代佳品。
3.蜂蜜。美國營養(yǎng)師珍娜·布拉多克博士表示，蜂蜜保質(zhì)期長(zhǎng)達(dá)多年，是“多功能甜味劑”，還具有解酒和緩解咳嗽等保健功效。
4.豆類。豆類存儲(chǔ)方便，還富含蛋白質(zhì)和膳食纖維素。營養(yǎng)專家吉娜·霍莫爾克表示，鷹嘴豆、黑豆、黃豆等都是不錯(cuò)的選擇。
5.雞蛋。維克澤萊克表示，早餐**吃一個(gè)雞蛋，吃法可多樣化。水煮雞蛋**。
6.海鹽。海鹽的礦物質(zhì)含量比普通食鹽更高。
7.番茄醬。番茄醬低熱低脂，食用方便，可隨時(shí)拿來增添食物鮮香味。更重要的是，與西紅柿一樣，番茄醬富含**物質(zhì)番茄紅素。
8.香蕉。香蕉經(jīng)濟(jì)實(shí)用，全年皆宜。香蕉可代替白糖加入奶昔和酸奶。
9.黑巧克力。黑巧克力富含可抵抗疾病的多酚類物質(zhì)。在疲憊時(shí)，黑巧克力能幫你迅速恢復(fù)狀態(tài)。
10.大蒜。大蒜是最為常見的便捷調(diào)味品，不含任何不健康脂肪和加工成分。可以快速去皮切碎添加到湯品、燉肉、炒菜中去。
11.凍蝦。4只大蝦含大量蛋白質(zhì)，熱量30千卡，幾乎無脂肪。新鮮蝦去皮去蝦線洗凈后冷凍，烹調(diào)食用更方便。
12.芥末。諾維特表示，調(diào)味品芥末富含有助于提高***的微量元素硒以及具**作用的姜黃。芥末可加入沙拉醬、調(diào)味醬、泡菜、肉類食品等食物中。
13.香醋。布拉多克博士表示，香醋有助于擴(kuò)張血管，改善血流，有益心臟健康。
14.燕麥片。霍莫爾克表示，燕麥有助于降低膽固醇。早上吃一碗燕麥片粥可以增強(qiáng)飽腹感，控制食欲。燕麥也可與牛奶搭配食用。
15.高湯。美國注冊(cè)營養(yǎng)師埃里森·斯蒂芬斯博士表示，1杯高湯含5克蛋白質(zhì)，但僅含38千卡熱量。可將高湯分成小份冷凍在冰箱中，隨時(shí)取出，加入蔬菜等食物中。
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Datarecorder數(shù)據(jù)記錄器以特定時(shí)間間隔，從著附于PCB的熱電偶上測(cè)量、采集溫度的設(shè)備。
Defect缺陷元件或電路單元偏離了正常接受的特征。
Delamination分層板層的分離和板層與導(dǎo)電覆蓋層之間的分離。
Desoldering卸焊把焊接元件拆卸來修理或更換，方法包括用吸錫帶吸錫、真空焊錫吸管和熱拔。
Dewetting去濕熔化的焊錫先覆蓋、后收回的過程，留下不規(guī)則的殘?jiān)?DFM為制造著想的設(shè)計(jì)以***的方式生產(chǎn)產(chǎn)品的方法，將時(shí)間、成本和...蘇州臨湖鎮(zhèn)清理隔油池15599009910服務(wù)電話15599009910
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4.液壓驅(qū)動(dòng)裝置
昌利設(shè)計(jì)的卸料...
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