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生活節(jié)奏的加快，不規(guī)律的生活，巨大的生活壓力，加班加點的工作使得現代年輕人難免不長痘痘。煩人的痘痘是很多女生的心頭恨。今天小編教你祛痘的小竅門，簡單**又快速的祛痘方法。

　　

　　祛痘食療法一、雞湯煮大白菜

　　準備幾片雞肉和大白菜一起煮就很美味了，這里還有個外用的還小方法，就是直接將洗好的白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶或搟面杖輕輕碾壓直到葉片呈網糊狀，將其貼在臉上，10分鐘后取下，溫水洗臉。對于治療痘痘很**果呢！

　　大白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得干燥，粗糙，失去光澤，對于**養(yǎng)顏祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

　　祛痘食療法二、紅豆

　　準備一些紅豆，把它放在鍋里加水煮爛即可。紅豆清心養(yǎng)神，健脾益腎，具用清熱**的功效！它能促使皮膚迅速排出油脂，**控制痘痘生長，讓肌膚嫩滑清透，多喝紅豆湯還能**驅寒，是女性冬季養(yǎng)生美顏的佳品。

　　外用法：把紅豆先煮爛，再打成紅豆泥，冷卻后均勻涂抹在面部，15分鐘后溫水洗去。注意，一定要將紅豆煮爛哦，粗糙的紅豆會磨傷肌膚。



　　

　　祛痘食療法三、南瓜羹

　　把南瓜切成小塊，用小火煮成濃濃的南瓜羹，如果你喜歡吃甜的，還可以加一些白糖進去。南瓜的使用價值很高，富含豐富的維生素A，對痘痘肌膚有很不錯的修復功效。

　　外用：潔面后，把南瓜羹涂在臉上，避開眼睛和嘴巴，在臉上停留15分鐘左右用溫水清洗掉，也可以加入少許的蜂蜜和更少許的牛奶，調勻后使用。

　　祛痘食療法四、魚腥草

　　準備一些魚腥草并洗干凈，取20克放在鍋里，并加一點水進去，煮爛后，取魚腥草的湯來喝。

　　外用：把煮過的魚腥草拿出來并搗爛，取它的汁涂在有痘痘的地方，15分鐘后洗凈�！　�

　　祛痘食療法五、蘋果胡蘿卜汁

　　將蘋果，胡蘿卜分別去皮去核，洗凈切成小塊，一同放入榨汁機中，加入適量清水及蜂蜜，打開攪拌機開關，攪拌兩分鐘后，取汁液直接飲用即可。

蘋果是大家熟知的**水果，它的**原理在于蘋果含有獨特的果酸，可以加速人體的陳城代謝，利用蘋果自制成果汁，一方面可以減少體內多余脂肪，另一方面還能通過**來達到祛痘的目的。



　　祛痘食療法六、芹菜香蕉果汁

　　將芹菜洗凈切成小段，香蕉洗干凈外皮，連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機中，加入適量清水，攪拌兩分鐘后，直接飲用即可。

此款蔬菜果汁最為特別的一點便是香蕉沒有去皮就直接加入了，可能很多人都無法接受，但是其實香蕉皮的營養(yǎng)更為豐富，與芹菜一直自制成果汁，不僅可助身體排除體內毒素，同時還能祛痘養(yǎng)顏，好處多多。





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